10 tecken på att du bör träffa en kiropraktor
Att träffa en kiropraktor kan ge många fördelar som dramatiskt förbättrar ditt fysiska och känslomässiga välbefinnande. Ändå tror många att träffa en kiropraktor är något man gör först när något har gått fel, eller när de inte längre kan tolerera sina smärtsymtom. En kiropraktor kan hjälpa till att förhindra att något går fel i första hand. Medan de flesta vet att det är dags att träffa en kiropraktor om de har ont i ryggen så finns det andra ledtrådar att tänka på.
Här är 10 tecken på att du bör träffa en kiropraktor.
Huvudvärk
Huvudvärk kan orsakas av ett antal faktorer, inklusive uttorkning, undernäring, syrebrist eller en felställning i nacken eller ryggraden. En kiropraktor kan hjälpa till att lindra huvudvärk och förbättra blodflödet, vilket kommer att öka mängden syre som tillförs hjärnan.
Din kiropraktor kan också rekommendera en förändring av din kost för att hjälpa dig att förbättra din allmänna hälsa.
Led- eller muskelvärk
Om du upplever smärta i dina muskler och leder bör din första reaktion inte vara att få ut aspirinet ur medicinskåpet. Din smärta kan bero på problem med muskuloskeletala inriktningen.
En kiropraktor är utbildad för att se till att din kropp fungerar så optimalt som möjligt genom att använda ryggradsmanipulationer för att lindra smärta i dina leder och muskler. Dessa ryggradsjusteringar kommer att öka blodflödet och nervledningsförmågan till leder och muskler som upplever smärta.
Ditt jobb kräver att du sitter under långa perioder
Om ditt jobb kräver att du sitter länge, särskilt böjd över ett tangentbord, är det inte ovanligt att du hamnar i mycket dålig hållning. Dålig hållning lägger oönskat tryck på övre delen av ryggen, nacken och axlarna. Trycket kan göra att skivorna och benen förskjuts tillräckligt för att orsaka problem som halka eller diskbråck.
En kiropraktor kan se till att din ryggrad är rätt inriktad, så att du inte stöter på några framtida problem.
Kronisk ryggsmärta
Ett av de mest uppenbara tecknen på att ett kiropraktiskt besök behövs är om du upplever kronisk ryggsmärta. Det finns flera faktorer som kan bidra till ryggsmärta, såsom hållning, hur länge du är på fötterna varje dag och vilken typ av arbete du utför.
En kiropraktisk läkare kan ge dig smärtlindring utan behov av invasiv kirurgi eller narkotika.
Sulorna på dina skor slits olika
Om du börjar märka att sulorna på dina skor slits olika, är detta ett tecken på att din kropp är ur linje och behöver justeras. Ojämnt slitage på dina skor är en mycket pålitlig indikator på att du upplever en subluxation i ryggraden och behöver en kiropraktisk ryggradsmanipulation för att justera din ryggrad för att säkerställa att problemet inte fortsätter och förvandlas till ett kroniskt problem.
Begränsat rörelseomfång
Om du märker att dina armar och ben inte är lika flexibla som de brukade vara, eller om din nacke inte kommer att vända lika långt åt ena eller andra hållet, är detta en bra indikation på att du behöver träffa din kiropraktor.
Kiropraktiska justeringar anpassar ben och leder, lindrar smärta och ökar kroppens rörelseomfång. Att ha normalt rörelseomfång hjälper kroppen att fungera optimalt.
Du var inblandad i en nyligen inträffad olycka
Att vara inblandad i en olycka, som en bil- eller motorcykelkrock, kan orsaka allvarliga skador som endast en erfaren kiropraktor kan hjälpa till att läka. Många kiropraktorer är specialiserade på bilolycksskador och kan diagnostisera och korrekt behandla en mängd olika skador.
Efter att ha varit inblandad i en olycka bör det ha högsta prioritet att träffa en kiropraktor.
Skarp, skjutande smärta i benen
Om du upplever en skarp, skjutande smärta i benen eller stickningar och svaghet, kan detta vara ett tecken på att du lider av en nerv i kläm eller diskbråck.
En utbildad kiropraktor kan diagnostisera orsaken till smärtan i benet och utföra en ryggradsjustering för att lindra det oönskade trycket som läggs på nerven och orsakar dig smärta.
Du är en aktiv person
Om du har en aktiv livsstil och spenderar tid på att träna eller idrotta utsätts din kropp för ytterligare påfrestningar och press. Denna extra stress kan göra att ryggraden blir felinriktad. Efter att ha tillbringat tid med dessa aktiviteter kan kroppen bli utsatt för klämda nerver, diskbråck eller andra inriktningsproblem.
Att regelbundet träffa en kiropraktisk läkare hjälper till att hålla din kropp i toppform så att du kan fortsätta att leva den aktiva livsstil du älskar.
Du vill leva ett mer hälsomedvetet liv
Om du vill leva ett mer hälsomedvetet liv, eller bara vill bli mer medveten om hur du bäst tar hand om din kropp, är din kiropraktor en utmärkt informationskälla. Din kiropraktor kan ge dig träningsrutiner, näringsvägledning och specifika tekniker för att lindra stress. Allt detta, tillsammans med ryggradsjusteringar, kommer att bidra till att förbättra ditt fysiska och känslomässiga välbefinnande.